小狐的美麗世界

每當結束忙碌的一天，回到家就是想要好好放鬆一下，但繁瑣的家事總是牽絆著，在沒有太多時間與金錢的狀態下，我就嘗試用手幫臉部刮痧，沒想到竟然可以使臉部肌膚更加緊緻，還能舒緩緊繃的身心，讓我發現了自然美的秘訣！

通常我都是在沐浴後準備大約5元大小的保養液或乳霜，若冬天我就會改成用精華油，透過自己無價的雙手握拳用手指關節處，在臉上按壓滑動，但不同部位會有不同的手法。

我會先從額頭由上往下刮起，再從中間往兩側輕刮，如果碰到有時候因緊張會頭痛，這時候就可以將動作延伸到太陽穴。

接下來是眼睛部位，因常用手機、電腦3C產品，常有用眼過度眼睛有酸澀疲勞的感覺，就沿著眼窩往太陽穴的方向按壓滑動，這時候我都有種酸酸痛痛的感覺，但刮完後會覺得眼睛突然一片光明。

再來就是臉頰部位，用橫向由下往上方式輕刮，經過嘴角、法令紋處往太陽穴方向按壓滑動，同時還可以按摩嘴角兩側，這時候我發現臉頰有微微上提的感覺。

平時我在運動後、飯後還有酒後都不敢進行刮痧，除此之外隨時隨地都可以，還可以一邊看電視追劇，手上進行簡單三步驟，讓自己變得更美麗、更健康，還能紓壓，真的是一種享受！

#刮痧